結局2日間回復に費やした件part2・・・？？

はい、やはり長距離チャリ旅行の反動が強く２日間全身重い＆強烈な眠気で

何も手に付かない状態でした＞＜

一日の半分以上を爆睡というもはやちゃんコースを経てようやく回復っぽい。

昨日は相棒9の放送日だったので意地でも夜は起きてましたが

日付が変わる頃にバタンキューして目が覚めたのが2時前とか＞＜

深夜アニメ＆ちょいとマスカットを見て携帯いじってたらこんな時間に・・・ＯＴＬ

うーん・・なんかまた体重が急激に増加。

やっぱ気温が下がって発汗量が急激に減ったのがあるのかなぁ

そんでもって一日に水分補給かなりしてますからそれもあるか・・・・。

とりあえずジョギングを再開しようかな。雨が降って無ければだけど＞＜

やはりたまにチャリで遠距離するより短いスパンで走る方が体力の向上が望めるっぽいですしね。

|ω・)　まぁ相模原→八王子→立川→国分寺→小金井→多摩→町田とかチャリで行く体力があればなんだってやれそうな気がしますが・・・。

ちょこっと掃除でもして少しねようかな。

|ﾉﾉﾉｻｯ

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